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大蒜中含有的肌酸酐是介入肌肉举止不成短少的一种身分，对精液的天生也有好作用，可以增长精子的数目，以是弱精患者可以吃大蒜，一天一到两瓣便可，不成过多。
大蒜属于辛辣之物，男性 入过多生大蒜会毁伤脾胃正气，而脾胃为全身供给足够养分，若是其功用遭到毁伤，一定呈现食欲不振、疲倦、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，终极招致女子精少不育。以是，男性日常平凡最好不要生吃大蒜，可以做饭时参加大蒜做调味品食用。
芹菜存在削减男性精子数目的作用，是以弱精患者应该忌食芹菜。偏心芹菜的男性也应比及有了成都代孕宝宝后再食用。 2、炸鸡 炸鸡等油炸的淀粉类食品中含有致癌毒物丙烯酰胺，可招致男性少精、弱精，以是应忌吃。 3、猪腰 猪腰等内脏食品中的镉元素含量很下，而男性精液中镉元素的含量过高会招致精子缺乏能源。以是强精症者应忌吃。 4、咖啡 咖啡中含有露咖啡因，同房前饮用会压制副交感神经，减低性欲，以是弱精患者应忌吃。 5、豆腐 大豆中的某些身分能招致精子的数目降低，以是弱精的男性应少吃大豆跟其成品。

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