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剖宫产成都代孕妈妈的成都代孕产后饮食有须要留神哪些方面呢?次要有5年夜准则：

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1、饮食要富含蛋白质

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应比日常平凡多吃蛋白质，特别是植物卵白。好比鸡、鱼、瘦肉、植物肝、血。豆类也是必不可少的佳品，但不必适量，那样会减轻肝肾承担，反而对身体晦气，天天 入95克便可。

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2、主食品种多样化

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细粮跟粗粮皆要吃。好比小米、玉米粉、糙米、标准粉，它们所含的V皆要比精米精面超过跨过好几倍。

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3、多吃蔬菜跟生果

既可供给丰硕的维生素、矿物质，又可供给足量的膳食纤维素，以防成都代孕产后产生便秘。

4、 多进各类汤饮

汤类味道鲜美，且易消化吸收，借可以增进乳汁排泄。如红糖火、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖火的饮用工夫不克不及跨越10天，由于工夫太长反而使恶露中的血量增长，使成都代孕妈妈处于一个慢性失血进程而产生血虚。可是，汤饮的进量要适度，以防惹起成都代孕妈妈奶胀。

5、 不吃酸辣食品及少吃甜食

酸辣食品会安慰成都代孕妈妈健壮的胃肠而惹起诸多不适;过多吃甜食不只会影响食欲，借能够使热量多余而转化为脂肪，惹起身体瘦削。

 

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